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아기와 제주도여행 번외. 제주도 맛집지도

제주도여행을 가기 전에 지인들에게 제주도 맛집을 추천받았고 추천 받은 맛집들을 제주도 지도에 표시했다. 맛집을 하나하나 지도에 표시하는 일은 번거로웠지만 여행계획을 세우는데는 많은 도움이 되었다. 그래서 육아 중에 틈틈히 설레는 마음으로 제주도여행을 계획하고 있는 엄마들을 위해 제주도 맛집 지도를 공개하겠다. 추천받은 맛집을 대부분은 애월과 서귀포쪽에 분포해 있다. 전통적으로 유명한 관광지 근처는 워낙 관광객들이 많다보니 맛집이 점차 사라지는 듯 싶다. (* 지도가 잘 안보인다면 댓글로 메일주소를 남겨주시면 보내드리겠습니다.) 지인에게 추천받은 맛집은 상당히 만족스러웠다. 여행 중 육아에 대한 피로와 스트레스를 음식으로 풀었다. 하지만 블로그를 통해 추천받은 음식점은 기대보다 실망이 큰 곳이었다. 그래서..

복길이: 일상/여행 2017.10.18 (27)

책추천_무심하게 지나치기에 너무 안타까운 여자의 삶, 82년생 김지영

한줄 평, 여자 자신도 돌보지 않은 우리의 평범한 삶 1 책 소개 82년생 김지영이 태어나서부터 육아에 전념하고 있는 현재의 이야기이다. 지영은 임신으로 인해 회사를 그만두고 육아에 전념하게 된다. 그런데 아이가 돌이 지나면서 지영은 다른 사람으로 빙의가 된 된 듯한 이상한 행동을 하기 시작한다. 일시적인 것이라 생각했던 남편은 지영이 치료를 받아야겠다는 생각을 하게 되었고, 지영은 육아우울증 진단을 받게 된다. 지영은 평범한 부모님 밑에서 평범하게 자란 여자이지만, 여자라는 이유로 대놓고 또는 알게 모르게 차별과 희생을 강요받으며 살아왔다. 할머니의 남동생과 자신에 대한 차별, 남고생이 자신을 쫒아오며 위협을 했던 상황에 대해 아빠가 오히려 지영을 나무랐던 사건, 아기를 위해 자신의 꿈을 포기한 사건 ..

아기와 제주도 여행 1. 제주도숙소- 더클라우드호텔

이번 제주도여행에서 지낼 숙소로 성산일출봉근처에 있는 더클라우드호텔을 선택했다. 오직 전망과 제트스파만 보고 선택한 숙소이다. 3박4일동안 지내면서 느낀 더클라우드 대한 나의 평을 시작해보겠다 1. 위치 Good 숙소에서 바다와 성산일출봉, 우도가 보이는 5성급 전망 로비 위층에 있는 방은 우도와 성산일출봉을, 나머지 방은 우도를 볼 수 있는 오션뷰이다. 아침에 커튼을 열 때마다 탁 트인 바다와 하늘, 밤에 바다 위에 배들의 조명과 야경은 엄청 멋있다. 특히 호텔 앞 큰 마당에 앉아서 보는 제주도의 일출은 MUST DO IT 바다에서 떠오르는 큰 해는 육지에서 볼 수 없는 장면이다. Bad 전망은 좋지만 주위 맛집은.... 요즘 뜨고 있는 제주도 맛집이 주변에 없다. 맛집이라고 알려진 곳이 있지만 생각보..

아기도 나도 편한 제주도여행준비 3. 챙길 준비물의 선택과 포기

아기와 여행을 할 때는 챙겨할 준비물이 많고, 여행 중에도 신경쓸 것이 한, 두가지가 아니다. 하나 하나 모든 것을 다 신경쓰고 챙기다보면 여행은 장소만 바뀐 육아의 연장이 된다. 그 상황 속에 있는 엄마는 즐겁기보다 지치고 힘들 것이다. 여행이 육아의 연장이 될 수는 없다! 행복한 여행을 하고 싶다면 스스로 사서 고생을 하지 않는 방법을 찾아야 한다. 무난이와 제주도에서 즐겁게 보내기 위해 내가 선택한 방법을 소개하겠다. 제주도 여행을 준비하고 있다면 ▼▼▼ - 아기도 나도 편한 제주도 여행준비 2. 맛집코스 - 아기도 나도 편한 제주도 여행준비 1. 숙박리스트 1. 액상분유 vs 가루분유 - 액상분유 승 모유를 먹이는 엄마는 특별히 챙길 것이 없지만 분유를 먹이는 엄마는 챙길 것이 많다. 난 분유맘으..

아기도 나도 편한 제주도 여행준비 2. 맛집코스

이번 제주도 여행은 맛집이 전부가 될 예정이다. 아직 무난이가 어려서 서핑, 배낚시와 같은 체험이 불가능하기 때문에 식도락에만 포커스를 두었다. 그렇다고 해서 먹기만 하지 않는다. 살이 찌니깐!!! 식당 근처에 산책을 할 수 있는 관광지를 살짝 가볼 것이다. 제주도를 좋아하는 여러 지인의 추천으로 제주도 맛집 리스트 만들었다 엄청 맛보고 싶은 식당이 많지만 노키즈존, 거리로 인해 많은 식당을 제외하고 남은 맛집으로만 코스를 만들었다 제주도 숙박리스트가 보고 싶다면 ▼▼▼ - 아기도 나도 편한 제주도 여행준비 1. 숙박리스트 첫날은 아기와 함께 하는 첫 여행이자 비행이라서 긴장과 스트레스가 온 몸을 감싼 하루일 것이다. 즐거운 여행에는 에너지 충전이 필요하기에 도착 후 음식을 사서 바로 숙소에서 놀아보자!..

아기도 나도 편한 제주도 여행준비 1. 숙박리스트

여름휴가라고 말하기에는 조금 늦은 9월에 무난이와 제주도 여행을 계획하고 있다 신경쓰고 챙겨야할 것이 많은 9개월 아기와 여행을 한다는 것은 '고생의 길'이라고 한다. 하지만 나는 '엄마가 재미있는 육아'를 추구하기 때문에 아기와 내가 즐거운 여행을 할 것이다! 그 시작은 숙박! 아기도 만족하고 나도 만족할 수 있는 제주도 숙박 리스트를 주관적으로 정리해보았다. 1. 반디앤로제이 (http://bandinroj.net/) @반디앤로제이 홈페이지 위치: 제주 제주시 조천읍 조천리 932-1 이용금액: 평일16만원~19만원 / 주말 18만원~21만원 이용시간: 체크인 15:00 / 체크아웃 11:00 부대시설: 수영장(여름만 사용가능) / 스파욕조(반디스파룸만 해당) 객실안내: 복층 조식: O 총평 ★★★☆..

추천육아책_과학으로 이해하는 우리 아기, 육아는 과학이다

한줄 평, 경험보다는 과학으로 배우는 육아 1. 책 소개 '육아는 과학이다'는 신생아부터 어린이까지 나타날 수 있는 상황과 행동의 이유를 뇌과학적으로 접근하여 설명한다. 또한 상황에 따른 부모가 가져야할 행동에 대해 이야기를 한다. 이 책의 기본 전제는 아기의 뇌는 미성숙하다는 것이다. 사람의 뇌는 이성뇌(전두엽: 자각, 문제해결 등의 기능), 포유류의 뇌(감정과 욕구 중심), 파충류의 뇌(신체기능조절)로 구분된다. 아이는 하위뇌인 포유류의 뇌와 파충류의 뇌가 이성뇌보다 더 발달하여 울고, 짜증내는 등의 행동을 주로 하게 된다 이 전제로 아이의 행동의 이유와 부모의 대처육아방법, 그 방법에 따른 아이의 호르몬과 뇌 변화를 설명한다. 책은 수면훈련, 떼쓰기, 훈육법 등에 대한 육아의 방법과 부모 자신 돌보..

prologue. 똑똑해지는 느낌적인 느낌을 위한 책 읽기

출산 후 무난이와 둘이 집에만 있게 된 나, 무엇을 해야할지 몰랐다. 테니스와 같은 활동적인 취미를 좋아했던 나는 겨울 출산으로 집에 있게 되었다, 그래서 TV를 열심히 보았다. 재방, 삼방, 사방까지 했고 서서히 TV가 지루해졌다. 그리고 우울해졌다. 그 우울함의 이유는 TV만 보니깐 점점 멍청해지는 것 같았기 때문이다. 그래서 교보문고에서 책을 사서 읽었다. 책을 읽으니깐 괜히 똑똑해지는 기분이 들었다. 그리고 기분도 꽤 좋아졌다. 혼자만 똑똑해지고 즐거우면 안되니깐 내가 읽은 책을 소개하려고 한다. 사람들이 똑똑해지는데 도움이 되었으면 좋겠고, 특히 육아에 지친 엄마들에게 더 많은 도움을 줄 수 있으면 좋겠다. 복길이의 똑똑해지는 것 같은 책읽기, 출발합니다!!

복길이: 공부/책 2017.08.31 (1)

[육아정보]이것만 조심하자! 수면교육할 때 주의할 점

수면교육을 하던 중 여러가지 실수를 많이 한다. 실수로 인해서 교육 자체를 포기하거나 아이의 잘못된 잠습관으로 더 고생길로 가기도 한다. 나 역시 여러가지 시행착오를 겪으면서 힘들어 했었다. 수면교육방법에 이어서 다른 엄마들이 나와 같은 실수를 하지 않도록 경험했던 실수를 바탕으로 주의할 점 2가지를 정리하려고 한다. 2017/08/24 - [복길이 육아]1. 성공적인 수면교육 방법 1. 울 때 외면하지 말기 수면교육 방법 중 아기가 울면 안아주지 않고 '잘자', '잘 시간이야' 등을 말하고 나오는 퍼버법을 활용하는 엄마들이 많다. 또는 울면 그대로 내버려 두는 방식을 사용한다. 이 방법들은 상당히 위험한 방법이라고 생각한다. 예를 들어 울고 있는데 남편이 위로해주지 않고 외면하고 있다고 가정해보자. 상..

[육아정보]아기통잠은 엄마꿀잠, 성공적인 수면교육 방법

무난이는 졸려도 자기 않기 위해 버티는 아기이다. 하지만 밤잠은 규칙적인 시간에 잠투정이 없이 잠을 잔다. 나의 수면교육은 육아책과 페이스북을 통해 보았던 동영상을 바탕으로 편하게 할 수 있는 방법으로 신생아 때부터 했다. 이 방법은 신생아가 아닌 주변 친구들의 아기에게도 잘 통했다. 이로써 증명되었기에 엄마들을 위해 복길이만의 수면교육 노하우 3가지를 알려주려고 한다. 1. 낮과 밤 공간 분리 낮에 활동하는 공간과 밤에 자는 공간을 철저하게 구분하는 것을 추천한다. 아기는 낮과 밤을 구분하는 능력이 없기 때문에 낮과 밤을 구분할 수 있는 환경을 만들어 주어야 한다. 수면교육의 핵심은 밤이 되면 잠을 자야한다는 것이기 때문에 이것은 수면교육의 중요한 바탕이라고 생각한다. 또한 낮공간에서 여러 소음에 노출..