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아기도 나도 편한 제주도 여행준비 1. 숙박리스트

여름휴가라고 말하기에는 조금 늦은 9월에 무난이와 제주도 여행을 계획하고 있다 신경쓰고 챙겨야할 것이 많은 9개월 아기와 여행을 한다는 것은 '고생의 길'이라고 한다. 하지만 나는 '엄마가 재미있는 육아'를 추구하기 때문에 아기와 내가 즐거운 여행을 할 것이다! 그 시작은 숙박! 아기도 만족하고 나도 만족할 수 있는 제주도 숙박 리스트를 주관적으로 정리해보았다. 1. 반디앤로제이 (http://bandinroj.net/) @반디앤로제이 홈페이지 위치: 제주 제주시 조천읍 조천리 932-1 이용금액: 평일16만원~19만원 / 주말 18만원~21만원 이용시간: 체크인 15:00 / 체크아웃 11:00 부대시설: 수영장(여름만 사용가능) / 스파욕조(반디스파룸만 해당) 객실안내: 복층 조식: O 총평 ★★★☆..

추천육아책_과학으로 이해하는 우리 아기, 육아는 과학이다

한줄 평, 경험보다는 과학으로 배우는 육아 1. 책 소개 '육아는 과학이다'는 신생아부터 어린이까지 나타날 수 있는 상황과 행동의 이유를 뇌과학적으로 접근하여 설명한다. 또한 상황에 따른 부모가 가져야할 행동에 대해 이야기를 한다. 이 책의 기본 전제는 아기의 뇌는 미성숙하다는 것이다. 사람의 뇌는 이성뇌(전두엽: 자각, 문제해결 등의 기능), 포유류의 뇌(감정과 욕구 중심), 파충류의 뇌(신체기능조절)로 구분된다. 아이는 하위뇌인 포유류의 뇌와 파충류의 뇌가 이성뇌보다 더 발달하여 울고, 짜증내는 등의 행동을 주로 하게 된다 이 전제로 아이의 행동의 이유와 부모의 대처육아방법, 그 방법에 따른 아이의 호르몬과 뇌 변화를 설명한다. 책은 수면훈련, 떼쓰기, 훈육법 등에 대한 육아의 방법과 부모 자신 돌보..

prologue. 똑똑해지는 느낌적인 느낌을 위한 책 읽기

출산 후 무난이와 둘이 집에만 있게 된 나, 무엇을 해야할지 몰랐다. 테니스와 같은 활동적인 취미를 좋아했던 나는 겨울 출산으로 집에 있게 되었다, 그래서 TV를 열심히 보았다. 재방, 삼방, 사방까지 했고 서서히 TV가 지루해졌다. 그리고 우울해졌다. 그 우울함의 이유는 TV만 보니깐 점점 멍청해지는 것 같았기 때문이다. 그래서 교보문고에서 책을 사서 읽었다. 책을 읽으니깐 괜히 똑똑해지는 기분이 들었다. 그리고 기분도 꽤 좋아졌다. 혼자만 똑똑해지고 즐거우면 안되니깐 내가 읽은 책을 소개하려고 한다. 사람들이 똑똑해지는데 도움이 되었으면 좋겠고, 특히 육아에 지친 엄마들에게 더 많은 도움을 줄 수 있으면 좋겠다. 복길이의 똑똑해지는 것 같은 책읽기, 출발합니다!!

복길이: 공부/책 2017.08.31 (1)

[육아정보]이것만 조심하자! 수면교육할 때 주의할 점

수면교육을 하던 중 여러가지 실수를 많이 한다. 실수로 인해서 교육 자체를 포기하거나 아이의 잘못된 잠습관으로 더 고생길로 가기도 한다. 나 역시 여러가지 시행착오를 겪으면서 힘들어 했었다. 수면교육방법에 이어서 다른 엄마들이 나와 같은 실수를 하지 않도록 경험했던 실수를 바탕으로 주의할 점 2가지를 정리하려고 한다. 2017/08/24 - [복길이 육아]1. 성공적인 수면교육 방법 1. 울 때 외면하지 말기 수면교육 방법 중 아기가 울면 안아주지 않고 '잘자', '잘 시간이야' 등을 말하고 나오는 퍼버법을 활용하는 엄마들이 많다. 또는 울면 그대로 내버려 두는 방식을 사용한다. 이 방법들은 상당히 위험한 방법이라고 생각한다. 예를 들어 울고 있는데 남편이 위로해주지 않고 외면하고 있다고 가정해보자. 상..

[육아정보]아기통잠은 엄마꿀잠, 성공적인 수면교육 방법

무난이는 졸려도 자기 않기 위해 버티는 아기이다. 하지만 밤잠은 규칙적인 시간에 잠투정이 없이 잠을 잔다. 나의 수면교육은 육아책과 페이스북을 통해 보았던 동영상을 바탕으로 편하게 할 수 있는 방법으로 신생아 때부터 했다. 이 방법은 신생아가 아닌 주변 친구들의 아기에게도 잘 통했다. 이로써 증명되었기에 엄마들을 위해 복길이만의 수면교육 노하우 3가지를 알려주려고 한다. 1. 낮과 밤 공간 분리 낮에 활동하는 공간과 밤에 자는 공간을 철저하게 구분하는 것을 추천한다. 아기는 낮과 밤을 구분하는 능력이 없기 때문에 낮과 밤을 구분할 수 있는 환경을 만들어 주어야 한다. 수면교육의 핵심은 밤이 되면 잠을 자야한다는 것이기 때문에 이것은 수면교육의 중요한 바탕이라고 생각한다. 또한 낮공간에서 여러 소음에 노출..

prologue. 복길이 육아의 시작

부모가 된 순간 2016년 11월 30일, 나의 아들, 무난이와 함께 하는 육아가 시작되었다. 조리원동기조차 없는 나의 육아는 외로움의 연속이었고, 하루종일 우울함의 끝이었다. 그러던 중 남편의 3개월 지방파견은 나에게 터닝포인트가 되었다. 남편이 없는 매 월요일부터 목요일까지 친정살이로 생긴 여유로 육아에 대해 깊이 생각을 할 수 있었다. 그 생각의 끝은 덤덤한 엄마, 엄마가 재미있는 육아가 결론이었다. 그 후, 쉽게 하는 육아를 택하고 내가 재미있는 육아를 시작했다. 그래서 지금은 하루하루가 즐겁다. 그리고 행복하다. 지금부터 시작되는 나의 육아 이야기가 육아에 지친 엄마들에게 도움이 되었으면 좋겠다. 복길이와 무난이가 함께하는 육아가 이제 시작합니다!