728x90 아침식사3 돼지고기 시금치덮밥 레시피, 시금치에 액젓을 넣었더니? 이국적인 태국식 덮밥 한 끼 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 시금치가 맛있어지는 시기가 와요.단맛이 올라온 제철 시금치를 나물이나 된장국으로만 먹기는 조금 아쉬울 때가 있으시죠?저는 평소 시금치 프리타타를 만들어보곤 했는데 이번에는 동남아 음식 느낌이 덮밥을 만들어보았어요. 바로 태국음식인 돼지고기 바질볶음, 팟 카파오예요. 바질도 없고 피시소스도 없는데 가능할까요?바질 대신 시금치, 피시소스 대신 멸치액젓을 넣는 것만으로도 동남아 음식의 풍미가 있어요.특별한 재료 없이 이색적인 맛을 느낄 수 있는 돼지고기 시금치덮밥을 정리해 볼게요. 시금치프리타타 레시피가 궁금하다면 >>> 엄마와 함께 먹는 시금치프리타타 돼지고기 시금치덮밥 재료재료 (2~3인분 기준)돼지고기 다짐육 200g시금치 반 단 다진 마늘 1큰술대파 흰 부분달걀 2개양념 재.. 2026. 10. 22. 시금치 퀘사디아 레시피, 10분 만에 만드는 건강한 다이어트 아침 메뉴 시금치 퀘사디아 만드는 법 바쁜 아침시간에 건강한 아침을 먹기 위해 자주 만들어 먹는 메뉴가 있어요. 간단하면서 건강까지 챙기는 금상첨화인 요리인데 바로! 시금치 퀘사디아예요.계란과 치즈, 또띠아를 함께 구워서 시금치의 맛은 살짝 줄면서 맛은 더 업그레이가 되어요.시금치대신에 양배추, 감자 등 다른 야채로도 맛있게 요리할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 오늘은 시금치 퀘사디아 레시피를 정리해 볼게요. 준비재료시금치 한 움큼계란 1개모짜렐라 치즈또띠아 1장소금 한 꼬집파스타소스 또는 케첩(생략가능)시금치 퀘사디아 레시피1. 시금치 다듬고 볶기 시금치를 깨끗하게 씻은 뒤 손가락 한마디 사이즈로 잘라주세요시금치는 볶으면 숨이 금방 죽기 때문에 많아 보여도 생각보다 부피가 많이 줄어요.그래서 시금치.. 2026. 8. 19. 애호박덮밥 레시피, 온 가족이 다 같이 먹을 수 있는 한그릇 애호박요리 애호박덮밥 만드는 법 여름에 가장 많이 먹는 야채 중 하나가 애호박이에요.애호박을 전과 찌개로 요리해서 먹는데 인스타에서 덮밥으로 간단하게 먹을 수 있는 레시피를 발견했어요.참치액젓을 넣은 버전과 매콤한 버전 있는데 저는 참치액적으로 요리해서 먹어보았어요.간단하지만 달달하면서 감칠맛이 있어 정말 맛있게 먹어보았어요. 맵지 않아서 아이와 같이 먹기에도 좋은 한 그릇 음식이었어요. 입맛 없는 여름철에 먹기 딱 좋은 애호박 덮밥 레시피를 정리해 보겠습니다. 준비 재료애호박 1개소금 1작은술다진 마늘 1큰술참치액젓 반 큰 술 애호박덮밥 레시피1. 애호박을 채 썰고 소금 넣고 절이기 아삭한 식감을 원하면 두껍게, 부드러운 식감을 원하면 얇게 채 썰어주세요.채 썬 애호박에 소금 1 티스푼을 넣고 10분간 절여.. 2026. 8. 12. 이전 1 다음 728x90
