육아 4

추천육아책_과학으로 이해하는 우리 아기, 육아는 과학이다

한줄 평, 경험보다는 과학으로 배우는 육아 1. 책 소개 '육아는 과학이다'는 신생아부터 어린이까지 나타날 수 있는 상황과 행동의 이유를 뇌과학적으로 접근하여 설명한다. 또한 상황에 따른 부모가 가져야할 행동에 대해 이야기를 한다. 이 책의 기본 전제는 아기의 뇌는 미성숙하다는 것이다. 사람의 뇌는 이성뇌(전두엽: 자각, 문제해결 등의 기능), 포유류의 뇌(감정과 욕구 중심), 파충류의 뇌(신체기능조절)로 구분된다. 아이는 하위뇌인 포유류의 뇌와 파충류의 뇌가 이성뇌보다 더 발달하여 울고, 짜증내는 등의 행동을 주로 하게 된다 이 전제로 아이의 행동의 이유와 부모의 대처육아방법, 그 방법에 따른 아이의 호르몬과 뇌 변화를 설명한다. 책은 수면훈련, 떼쓰기, 훈육법 등에 대한 육아의 방법과 부모 자신 돌보..

[육아정보]이것만 조심하자! 수면교육할 때 주의할 점

수면교육을 하던 중 여러가지 실수를 많이 한다. 실수로 인해서 교육 자체를 포기하거나 아이의 잘못된 잠습관으로 더 고생길로 가기도 한다. 나 역시 여러가지 시행착오를 겪으면서 힘들어 했었다. 수면교육방법에 이어서 다른 엄마들이 나와 같은 실수를 하지 않도록 경험했던 실수를 바탕으로 주의할 점 2가지를 정리하려고 한다. 2017/08/24 - [복길이 육아]1. 성공적인 수면교육 방법 1. 울 때 외면하지 말기 수면교육 방법 중 아기가 울면 안아주지 않고 '잘자', '잘 시간이야' 등을 말하고 나오는 퍼버법을 활용하는 엄마들이 많다. 또는 울면 그대로 내버려 두는 방식을 사용한다. 이 방법들은 상당히 위험한 방법이라고 생각한다. 예를 들어 울고 있는데 남편이 위로해주지 않고 외면하고 있다고 가정해보자. 상..

[육아정보]아기통잠은 엄마꿀잠, 성공적인 수면교육 방법

무난이는 졸려도 자기 않기 위해 버티는 아기이다. 하지만 밤잠은 규칙적인 시간에 잠투정이 없이 잠을 잔다. 나의 수면교육은 육아책과 페이스북을 통해 보았던 동영상을 바탕으로 편하게 할 수 있는 방법으로 신생아 때부터 했다. 이 방법은 신생아가 아닌 주변 친구들의 아기에게도 잘 통했다. 이로써 증명되었기에 엄마들을 위해 복길이만의 수면교육 노하우 3가지를 알려주려고 한다. 1. 낮과 밤 공간 분리 낮에 활동하는 공간과 밤에 자는 공간을 철저하게 구분하는 것을 추천한다. 아기는 낮과 밤을 구분하는 능력이 없기 때문에 낮과 밤을 구분할 수 있는 환경을 만들어 주어야 한다. 수면교육의 핵심은 밤이 되면 잠을 자야한다는 것이기 때문에 이것은 수면교육의 중요한 바탕이라고 생각한다. 또한 낮공간에서 여러 소음에 노출..

prologue. 복길이 육아의 시작

부모가 된 순간 2016년 11월 30일, 나의 아들, 무난이와 함께 하는 육아가 시작되었다. 조리원동기조차 없는 나의 육아는 외로움의 연속이었고, 하루종일 우울함의 끝이었다. 그러던 중 남편의 3개월 지방파견은 나에게 터닝포인트가 되었다. 남편이 없는 매 월요일부터 목요일까지 친정살이로 생긴 여유로 육아에 대해 깊이 생각을 할 수 있었다. 그 생각의 끝은 덤덤한 엄마, 엄마가 재미있는 육아가 결론이었다. 그 후, 쉽게 하는 육아를 택하고 내가 재미있는 육아를 시작했다. 그래서 지금은 하루하루가 즐겁다. 그리고 행복하다. 지금부터 시작되는 나의 육아 이야기가 육아에 지친 엄마들에게 도움이 되었으면 좋겠다. 복길이와 무난이가 함께하는 육아가 이제 시작합니다!